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去旅行點解特別容易便秘？
去旅行特別容易便秘，我地會用「水肚不服」作為解釋，其實依個係相當科學嘅講法。出國旅遊嘅時候生活環境、時差、飲食習慣等等都明顯而急劇咁改變，依啲看似意料之內嘅變化唔係每個人嘅身體都立即可以適應，未能調節就會引致不同程度嘅便秘。另一個原因係旅行時受旅程限制需要搭長途飛機或車，長時間坐影響腸的蠕動都不利於..
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點樣食便秘丸至係啱？
宿一消便秘丸食用指引上寫「每日2至3粒」，大家可能會有疑問，究竟該如何決定幾時食2粒，幾時食3粒呢？其實簡單來說，每次便秘時應由低劑量用起。初次使用宿一消便秘丸時，建議先服食最低劑量的每日2粒，若果已能幫助排便則可停用，而若便秘持續則增量至每日3粒。
一般而言此等便秘藥於口服後6至8..
皮膚嘅保護原理，唔想皮膚受感染一定要知
皮膚係人體嘅保護罩，有好多微妙嘅化學及生物作用不停在進行以保護人體免受病原菌感染，引致香港腳 (即腳癬) 的真菌便是其中一種病原菌。當患上香港腳，代表皮膚的保護機能失效出了問題，令病原菌有機可乘。在使用癬斷清藥膏治療香港腳及股癬等真菌引起感染的同時，認識皮膚嘅保護原理有助養成正確的生活習慣，避免香港..
要更有效治理皮膚病，先了解自己嘅皮膚
因為氣候的原因，在香港生活特別容易受足癬困擾，因此足癬亦被稱為「香港腳」，雙腳痕癢、出水泡唔舒服之餘，想根治亦不容易。香港腳係一種由真菌引致的皮膚病，皮膚本應具保護作用，因此患上香港腳反映皮膚的保護機能失效出了問題。要更有效治理香港腳，不妨先了解自己嘅皮膚。
皮膚是人體最大的器官，功能包括掌..
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回答5條問題，即可評估有冇便秘
便秘嘅時候要食便秘藥，但究竟幾耐痾唔到先為之便秘？每個人嘅排便習慣都不同，有人每日固定時間去廁所，有人則兩至三天先去一次。咁究竟係唔係每日無大便就係便秘？
想知道是否有便秘問題，患者可按以下情況作自我評估
· 每4次排便最少有一次感覺困難
· ..
